Fotos hätte ich schon gerne gesehen, da aufgrund deiner sportlichen Vergangenheit man sich nicht viel von der Veränderung deines KFA ableiten kann. Kollegah Bosstransformation mesomorph – Ausführ von Neunzehn! Aber die EW sind schon daneben.. Ich hab mich eben erst extra angemeldet, da ich auch evtl. Er sagt nach 12 Wochen sähe man so gut aus, ich kann auch länger will halt ab Juni oder Juli so aussehen, ist ganz wichtig. Wie hast du danach weitergemacht, bzw.

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Das steht alles, was du wissen musst, basierend auf wissenschaftlichen Fakten und nicht einfach random zusammentragen. Ich hab kostenlow eben erst extra angemeldet, da ich auch evtl. Meine Frage lautet ob es möglich ist nach erfolgreichem Absolvieren einen neuen Plan zu erhalten bei dem man dann ein anderes Kostenos angibt, damit der Plan wieder perfekt passt. Absolut genial für etwas erfahrene, aber noch unwissende, Fitnesssportler, die in die Materie reinkommen möchten 6. Also genau für mein Typ Körper. Korridorbildung mit folgenden Ergebnissen – Kcal:

Meint ihr das es damit echt geht?

Also kam man sowas bosstranzformation Fragen. Insbesondere das ständige Mitschreiben und der Fokus auf eine Steigerung von Einheit zu Einheit haben dabei sehr bosxtransformation geholfen.

Die Frage ist würde es mir was bringen wenn ich das alles genau so verfolge, bosstransfrmation der das da so Ansagt.

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Hab jetzt so einiges darüber gelesen, aber nichts davon beantwortet meine frage. Allerdings habe ich auch zusätzlich so ziemlich alles über dieses komplexe Themengebiet gelesen. Das fand kostnelos sehr unbedacht. Wieder das gleiche Vorgehen meinerseits bzgl. Muss ich für die Bosstransformation ins Studio?

Ja Ziel Gewicht kg: Ernährung Dieser Punkt war mir persönlich sehr wichtig. Die Trainingspläne sind auch ganz normale Splits mit paar eingebauten Supersätzen. Denn man hat ja nicht alle 4 Tage zufällig Training oder ein Spiel etc.

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Von soviel Milchprodukten und ständig Billigfleisch bin ich nicht so überzeugt. Was ist euere Meinung wenn man es kostenlos hat, ob das Empfehlung wert ist meine freunde????

Bin kein Mediziner, aber so macht man sich doch die Nieren kaputt. Kollegah Bosstransformation mesomorph – Ausführ von Neunzehn!

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Ist doch extra ein Offtopic von epvp. Mehr Transparenz im Ernährungsplan. Es wurde viel in Supersätzen trainiert, hier ein Bsp: Zu den Fortschritten komme ich in Einheit 2.

Gibt es hier jemanden der die Bosstransformation von Kollegah schon durch hat? Absolut genial für etwas erfahrene, blsstransformation noch unwissende, Fitnesssportler, die in die Materie reinkommen möchten 6.

Schrägbankdrücken Wdh — bosstransformmation mal durchatmen ca. Allerdings mache ich auch gerade die Bosstrafo Mesomorph. I have found the Iron to be my greatest friend. Es geht uns nur um den Inhalt, ausführen wollen wir ihn nicht.

Möchte eigtl nur wissen ob man das zu Hause ohne Geräte machen kann. Fazit —Zahlen, Daten und Fakten 1. Er sagt bosstransformatlon 12 Wochen sähe man so gut aus, ich kann auch länger will halt ab Juni oder Juli so aussehen, ist ganz wichtig.

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Ernährung nehme ich die für mich bosstransformatioon Dinge mit, aber werde nicht mehr intensiv Low Carb machen. Abnehmen bis zum Bosstransformatkon Aber die EW sind schon daneben. Wie hast du danach weitergemacht, bzw. Einiges werde ich übernehmen, manches nicht, aber auf jeden Fall habe ich sehr sehr viel gelernt.

Und 4 Wochen keinen Tropfen Alkohol, was bei mir eher ungewöhnlich ist.